森 初世
Lapure主宰/ヨガ・顔ヨガ講師。ファッション誌の編集、セレクトショップのPRを経てヨガ・顔ヨガ講師に。「しなやかで芯のある女性のロハス&リラックスライフ」を提案する「Lapure(ラープレ)」を主宰。20~80代と幅広い年齢層の女性にヨガを教えている。ライターとしてヨガやライフスタイルに関するコラムも執筆。2児の母。著書に、「5年後も若いと言わせる顔ストレッチ~Smile Yoga」。
わたし
わたし 肩と気持ちを軽くするスマイルヨガ

肩と気持ちを軽くするスマイルヨガ

北風が吹くたびに、肩をすぼめて歩きたくなる。そんな季節がやってきた。私の受け持つ産後ヨガクラスでは、育児による猫背に加わり、いつにも...

わたし
わたし 口角を上げてはつらつと笑おう

口角を上げてはつらつと笑おう

先日、家族で日帰り温泉へ行った。私たち家族は、遠出の際には、その土地の野菜を買って食べるようにしている。 今回の収穫は夏の名物でも...

わたし
わたし 「ながら」でできる、スマイルヨガ

「ながら」でできる、スマイルヨガ

突然ですが、最近「スマイル (笑顔) 」をほめられたことがあるだろうか。 この質問にドキッとした人もいるかもしれない。実は以前、私もそ...

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